Anke Zapf-Vaknin

Tanzimprovisation - Bewegungsforschung - Site-specific Performance

Kurse und Workshops

In meinem Unterricht verbinde ich verschiedene Bewegungskonzepte und somatische Lehrmethoden mit einem breiten Spektrum an Improvisations- und Interaktionstechniken. Dabei spielen die musikalischen Eigenschaften von Bewegung eine besondere Rolle. 

Regelmäßige Kurse in Tübingen – Anmeldungen unter tanzimprov@gmail.com

Montag, 17:30 – 19:10 Uhr: Somatics into Instant Composition – Zentrum für Tanz, Therapie und Gestaltung, Sudhaus Tübingen

In diesem Kurs trifft achtsame und forschende Körperarbeit auf das musikalische und räumliche Gestalten in der Einzel- und Gruppenimprovisation. Wir lernen den Körper in seinen Verbindungen wahrzunehmen und diese für mehr Leichtigkeit in der Bewegung zu nutzen. Wir verfeinern unsere musikalischen Ausdrucksmöglichkeiten und lernen diese ad hoc und in der Beziehung zu anderen einzusetzen.

Kursgebühr blockweise: 8 aufeinanderfolgende Termine regulär 112€ / ermäßigt 80 €

Mitzubringen: warme bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke oder Handtuch, Getränk


Dienstag, 13-14 Uhr: Tanzimprovisation 60+     Hirsch Begegnungsstätte Tübingen

Ein Kurs für alle, die Lust haben, sich kreativ und spielerisch im Tanz auszudrücken. Wir lernen, unseren Tanz räumlich und musikalisch zu gestalten – sowohl allein als auch in der Begegnung mit anderen. Wir erweitern unser Bewegungsrepertoire und bringen dabei Leichtigkeit und Kraft in den Körper. Ganz nebenbei schulen wir unsere Wahrnehmung, unsere Koordination, unser Gleichgewicht u.v.m.

Kursgebühr blockweise: 6 aufeinanderfolgende Termine regulär 60€ / ermäßigt 48 € / Inhaber der Tübinger Bonuscard erhalten eine zusätzliche Ermäßigung.


Mittwoch, 15:30-17 Uhr / Samstag, 14-15:30 Uhr: Liberty Dance – D.A.I. Tübingen (Saal)

Kostenloses Tanz-Angebot für Frauen mit Migrationserfahrungen. Bitte erfragen Sie die genauen Termine unter tanzimprov@gmail.com.


Donnerstag, 9:30 – 11:30 Uhr: Festina:Lente! Tanzgruppe 60+  Zentrum für Tanz, Therapie und Gestaltung, Sudhaus Tübingen

Wir lösen uns von der Vorstellung des vermeintlich perfekten Tanzkörpers und lassen uns ein auf das, was der Körper erzählen mag – wenn wir ihn lassen. Leichtigkeit, Kraft, Verbundenheit und Neugier dürfen in Bewegung zum Ausdruck kommen. Mithilfe ausgewählter Bewegungs- und Gestaltungsansätze erweitern wir unseren individuellen Bewegungsspielraum und die Musikalität unserer Bewegung. Wir erarbeiten kleinere Szenen, die zu gegebenen Anlässen auch zur Aufführung kommen.

In diese Gruppe können derzeit nur männliche Teilnehmer aufgenommen werden. Bei Interesse melden Sie sich gerne unter: tanzimprov@gmail.com


Folgende Angebote pausieren derzeit. Bei Interesse können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen: tanzimprov@gmail.com

Somatic Floorwork

*Somatic Floorwork* ist ein sanftes Bodentraining, in welchem verschiedene Themenschwerpunkte der Eutonie in zusammenhängenden Bewegungssequenzen miteinander verbunden werden. Dabei lernen wir die verschiedenen Prinzipien der Eutonie (z.B. das Prinzip der Berührung, das Kontakt-Prinzip, das Transport-Prinzip) bewusst einzusetzen und in unsere Bewegungen zu integrieren. Mit längerem Üben können sich Durchlässigkeit und fasziale Verbundenheit, Zentrierung und Erdung sowie Spannungs- und Atemregulierung einstellen.

Shake & Flow 

*Shake & Flow* ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungstraining, bei dem Kreativität, Spontanität und Bewegungsfreude verbunden werden mit Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion, Körperbewusstheit, Rhythmus und Ausdauer. Es richtet sich an alle, die entweder ihre technischen Fähigkeiten für die Tanzimprovisation verbessern möchten oder einfach einen Ausgleich zu den routinierten Bewegungen des Alltags suchen, ihre allgemeine Körperfitness steigern und ihren Faszien etwas gutes tun möchten.

Wir bewegen uns durch verschiedene dynamische Qualitäten von absolut langsam bis verausgabend schnell, von gespannt bis gelöst, von kontinuierlich bis rhythmisch anhaltend.  Phasen, in denen unsere koordinativen Fähigkeiten in hohem Maße gefordert werden wechseln sich ab mit Phasen, in denen wir alle Spannung abschütteln oder unserem momentanen Bewegungsbedürfnis freien Raum lassen. In 60 intensiven Minuten schenken wir unserem Körper und unserem Geist die Gelegenheit ins Hier und Jetzt abzutauchen und die vernachlässigten Bereiche unserer Bewegungsmöglichkeiten neu auszuloten. Wir kommen mit uns selbst in Kontakt und können in neuer Klarheit wieder auftauchen.

Die Kurse *Somatic Floorwork* und *Shake & Flow* sind so konzipiert, dass sie nacheinander belegt werden können.


Workshops

Tanzimprovisation & Musikalität – Theaterpädagogik-Zentrum Reutlingen – Sa 18.02.,11-18 Uhr & So 19.02.23, 10-16 Uhr

Bewegung ist Musik ist Bewegung. Musikalische Aspek- te wie Dynamik, Phrasierung, Rhythmik oder Artikulati- on sind nicht nur in der Musik hörbar, sondern auch in der Bewegung sichtbar und spürbar. Nutzen wir diese Aspekte im improvisierten Tanz, kann unser Repertoire reicher und der Ausdruck vielschichtiger werden.
In diesem Workshop geht es darum, ein musika- lisches Empfinden für die eigene Bewegung zu entwickeln und den improvisierten Tanz musikalisch zu gestalten. Um die Tür zur eigenen Musikalität
zu öffnen, wird auch unsere Stimme zum Einsatz kommen. Mithilfe ausgewählter Musikstücke werden wir lernen, unterschiedliche Bezüge zwischen dem Gehörten und der eigenen Bewegung herzustellen.

Teilnahmegebühr. 140€/ 120€

Anmeldung: info@tpz-bw.de


Tanzimprovisation & Choreografie – Theaterpädagogik-Zentrum Reutlingen – Sa 25.11.23, 11-17 Uhr & So 26.11.23, 10-15 Uhr

An diesem Wochenende widmen wir uns der Tanzimprovisation unter Berücksichtigung choreografischer Aspekte. Im Fokus liegen dabei die raumstrukturierenden Gestaltungsmöglichen und das improvisatorische Zusammenspiel innerhalb einer Gruppe. Wir erproben einfache Spielregeln sowie komplexe Improvisationskonzepte, mit deren Hilfe wir den Verlauf einer Improvisation im Sinne einer künstlerisch-ästhetischen Absicht lenken können. Eigene kleine Improvisationskonzepte werden entwickelt und vorgestellt. Wir arbeiten in Stille und zu ausgewählten Musikstücken. Körperarbeit und improvisatorische Bewegungstechniken runden den Workshop ab.

Teilnahmegebühr: 120€/100€

Anmeldemöglichkeiten werden noch bekannt gegeben. Vorab-Infos gerne unter tanzimprov@gmail.com